عصائر و مشروبات
كوكتيل الفواكة الصحي
المقادير
- لبن زبادي : كوب
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- عصير البرتقال : نصف كوب
- الفراولة : 6 حبات (مفرزة)
- التفاح : 1 حبة (مقشر ومبشور)
طريقة التحضير
- ضعي اللبن الزبادي والموز وعصير البرتقال والفروالة والتفاح المبشور في الخلاط الكهربائي لمدة 20 ثانية حتى تمتزج المكونات ويصبح الخليط ناعماً.
- صبي الكوكتيل في أكواب ويمكنك تحليته بالعسل حسب الرغبة.