للاشتراك بصفحة الفيس بوك اضغط هنا : https://goo.gl/aRNInA
للاشتراك بحساب الانستغرام اضغط هنا : https://www.instagram.com
المقادير
نصف كوب بذور الكتان
نصف كوب بذور الشيا
1 ملعقة ونصف كبيرة زعتر
2 ملعقة كبيرة سمسم
ربع كوب جوز
ربع كوب بزر اليقطين
1 كوب ماء دافئ
ملح
- Advertisment -
Must Read
هل يشعر الجنين بألم الولادة؟
كلّنا خُضنا هذه التجربة في أحد الأيام وكلّنا مررنا في قناة الولادة المعتم قبل أن نبصر النور، ولكن أياً منّا لا يذكر ولو تفصيلاً...
❤❤❤
👍
تسلم إيدك شيفنا العظيم ❤❤❤
❤❤❤❤
تسلم ايديك يا شيف وجزاك الله خيراً عالوصفة الرائعة 💚🇪🇬
شكراً لكم إن شاءالله نجرب هالوصفة والسؤال الشاي مع سكر ولا بدون ؟ مع التحيات
الله يعطيك الصحه والعافيه يارب شكرا على فيديوهات المفيدة متلك
شكراً❤ منتمنى المزيد من الصفات الصحية
❤ الله يسعدك ويعطيك الف عافيه وصفه طبيعيه ورائعه❤❤❤❤❤❤❤❤
يسلم ايديك امانة كتر من هالوصفات
الله يسلم أيديك بتشهي ماشاءالله منيح أخيرآوجبات خفيفة
آاااه يا ديني آااااااه يعيش شيفنا الصحي ❤❤ اللي في الجمعيات ما ينإكل طعمه سيء جدا
تسلم ايدك شيف 👏👏 بتوقع مع ملعقة زيت زيتون بتصير أغنى وأفيد وأطيب 😁
عندك هون جماعه الاخضر واليابس😂😂
تسلم اديك وصفه فخامه
شيف من بعد اذنك ضل نزللنا وصفات صحية لجماعة الريجيم 😊
بارك الله فيك … وصفاتك دايما مميزة 🎉🎉… يا ريت اذا في مجال تعمل برنامج ل اكلات وحلويات رمضان.. وشكرا الك
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته تعبت من الرجيم نحفت تلاتنين كيلوا بصيام متقطع ورجعت بعد فتره رجعت 15 كيلوا هلا رجعت للصيام متقطع ادعيلي نزل وزني 15 كيلوا رح جرب وصفتك
احلى اخي ابو احمد
جزاك الله خيرا
متابعه من ايام السويد ☺💐
ممتازة ياشيف..لكن بذور الكتان الأفضل تنطحن وبعدين تستعمل ..لان ان بقت صحيحة تقريبا مافيها فائدة ..المادة الدهنية اللي فيها ماتطلع وصعبة الهضم ..وثانيا بذور الbasil افضل من بذور الشيا ..لايمنع هذا ان بذور الشيا جيدة
شكرا كتيررر 👌آروع صفحة وأظرف شيف
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
تسلم الايادي 🎉😊
عاشت ايدك ابو احمد ارجو الاكثار من هذه الوصفات خاصة مع الشاي
ربي يسعدك ويجبر بخاطرك ويسلم دياتك
الله يعطيك العافية منقدر نحط شوفان
و اذا منقدر كيف يعني بأي مرحلة نضعه ؟
الله يسعدك ياشيف امتى بدنا نشوفك ونشوف منتجاتك بل شام 💚💚💚
تسلم الايادي وصفة رائعة والله ياابو احمد شهيتني من منظرها الحلو وصوت قرشتها ربي يعطيك كل ماتتمنى ويديم عليك الصحة والعافية يارب وجزاك الله خيرا ودامك لمحبينك💐
بينضاف الهن شوفان؟
وصفة ولا أروع من هيك 💯الله يسلم دياتك و يزيدك من خيره يا رب
الله يعطيك سؤلك
😢😢بدي وصفة الصويا صوص بلكي بلحق آكلها قبل ما موت😅
تسلم ايدك بتشهي💚
نريد طريقة عمل شاي اكرك عجم
تسلم ايدك شيف
شيف لو سمحت اريد اسالك سؤال
عملت اللفت والشوندر مخلل كان طيب كتير والقرشة فيه طيبة
بس عندي مشكلة ان كان في مطة بالمي يلي الو شو السبب لو سمحت
علما ان مو مأثر ع الطعم بس كرهتهم من وراء هيك سبب
الله يسعد قلبك ويبارك في عمرك ويرزقك الصحة والعافية ويبارك في علمك وعملك وولدك
شكرا يسلم ايديك
شكرا لك لبيت طلبنا ..تسلم ايدك❤
وصفه صحيه ولكن الافضل طحن بذور الشيا قبل خلطها مع باقي المكونات
يسلم ايديك شيف أبو أحمد و يا ريت تكترلنا الوصفات الصحية الله يخليك