الخس
-
سلطات
سلطة الكينوا مع البطاطا الحلوة
المقادير – البطاطا الحلوة : 1 حبة (كبيرة الحجم / مسلوقة ومقشرة ومفرومة مكعبات) – كينوا : ربع كوب (مسلوقة…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة اللحم المدخنة مع جبن البارميزان
مقادير سلطة اللحم المدخنة مع جبن البارميزان – للتتبيلة :عصير الليمون : ملعقة كبيرةملح : رشّةفلفل أسود : رشّةزيت الزيتون…
أكمل القراءة » -
سلطات
فتوش تركي للرجيم
مقادير فتوش تركي للرجيم – بندورة : 2 حبة (مفرومة)– البصل الأخضر : عود (مفروم)– البقدونس : ربع كوب (مفروم)–…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة الدجاج والذرة بالمايونيز
سلطة الدجاج والذرة بالمايونيز – صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومقطع مكعبات)– ذرة اصفر معلب : كوب– الأفوكادو :…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة التونة بالخس للرجيم
مقادير سلطة التونة بالخس للرجيم – لتحضير الصلصة : عصير الليمون : نصف كوب (حامض) الخل الأحمر : ملعقة…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة الزيتون الحار
مقادير سلطة الزيتون الحار – زيتون أخضر : 100 غراماً (منزوع النواة)– زيتون أسود : 100 غراماً (منزوع النواة)– الطماطم…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة اللبنة مع الطماطم والأوريغانو
مقادير سلطة اللبنة مع الطماطم والأوريغانو – لبنة : 8 حبات (كرات صغيرة جامدة)– طماطم : 2 حبة (مفرومة مكعبات)–…
أكمل القراءة » -
سلطات
السلطة العربية بجبن الحلوم
مقادير السلطة العربية بجبن الحلوم – خيار : 1 حبة (مفروم ناعم)– طماطم : 1 حبة (مفرومة ناعم)– جبنة الحلوم…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة الملفوف بالمايونيز
مقادير سلطة الملفوف بالمايونيز – الملفوف : 2 كوب (مفروم ناعم)– الجزر : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومبشور)–…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة دجاج بالخضار
مقادير سلطة دجاج بالخضار – صدر الدجاج : 2 صدر– الباذنجان : 2 حبة (مقطع شرائح بالطول)– الكوسا : 2…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة الذرة مع الفاصوليا المكسيكية
المقادير – المايونيز : ربع كوب – عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (أخضر) – الكمون : نصف ملعقة صغيرة…
أكمل القراءة » -
سلطات
طريقة عمل نيسواز سالاد
تتفنن ربة المنزل فى إعداد كل ما لذ وطاب، لذلك تقدم لاسرتها، نيسواز سالاد، عبارة عن بطاطس وفاصوليا مسلوقة ومتبلة،…
أكمل القراءة » -
سلطات
-
سلطات
سلطة الخيار مع الأفوكادو
المقادير – خيار : 2 حبة (مفروم مكعبات) – الأفوكادو : 2 حبة (مقطع مكعبات) – كزبرة خضراء : 4…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة الغريبفروت والشمندر والأفوكادو
الكمية تكفي 4 أشخاص حبتان من الغريبفروت حبتا أفوكادو صغيرتان أو حبة أفوكادو كبيرة ناضجة، مقشرة ومقطعة…
أكمل القراءة » -
سلطات
سلطة البطاطس بالماسترد
المقادير – البطاطس : 5 حبات (مقطعة دوائر أو مكعبات) – المايونيز : كوب – الماسترد : 2 ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة »
