في حين أن هناك العديد من القطع في لغز COVID 19 ، وبالتأكيد لا يمكنني معالجتها جميعًا ، أود أن أقدم لكم أولاً بعض النصائح العملية ، ثم أشرح العلم الذي يقف وراءها ، وأخيراً ، اربطها بحجة أكثر فلسفية إلى حد ما.
إذن ، ما الذي يجب فعله في سياق فيروس كورونا لحماية صحتنا (بصرف النظر عن غسل اليدين والعزل الذاتي)؟ أقترح أن نعود إلى الأساسيات ، وهي: الماء والهواء والشمس والأرض. هذه موارد أساسية ، متاحة بحرية من الطبيعة. جانبا: لاحظ أنه حتى في حالة عدم توفر موارد الطاقة الطبيعية الأساسية هذه حتى وقت قريب بسبب التلوث البيئي ، فإن الإجراءات الصارمة التي اتخذناها لتقليل انتشار فيروس كورونا قد سمحت لنا بالفعل بالاستمتاع بمياه أنقى وسماء زرقاء ونضارة الهواء (الذي يتنفسه الأوروبيون من شرفاتهم).
الآن ، دعونا نلقي نظرة على كيفية تفاعل الماء والهواء والشمس والأرض مع جسمك ، وتقويته ، ومساعدة جهاز المناعة لدينا في هذه الأوقات من الوباء (ولكن أيضًا بشكل عام). نعلم جميعًا أن الجسم يتكون في الغالب من الماء (في الواقع ، ما يقرب من 99.2 ٪ من جسم الإنسان هو / يجب أن يكون ماء). نعلم أيضًا أن الأطفال يحصلون على نسبة عالية من الماء ، في حين أن كبار السن هم أكثر جزء من السكان يعانون من الجفاف. ونحن نعلم أنه مع تقدمنا في العمر ، لا نشعر فقط بالجفاف التدريجي ولكن نظام المناعة لدينا ينخفض أيضًا. لاحظ على الرغم من أن الجهاز المناعي الضعيف للجفاف قد لا يكون علاقة سببية مباشرة ، أو على الأقل ليس العلاقة السببية المباشرة الوحيدة التي تلعب دورًا. ومع ذلك ، من الصعب التغاضي عن العلاقة القوية بين الماء ووظيفة الجهاز المناعي. في الواقع ، يمكن ملاحظة ارتباط مماثل في وظيفة العديد من أجزاء الجسم والعمليات الأخرى. وبالتالي ، فليس سرًا أن الجفاف غالبًا ما يترافق مع الربو والإمساك وسوء التصريف اللمفاوي والصداع النصفي وآلام المفاصل المزمنة والتعب وما إلى ذلك.
ظاهريًا ، ليس هناك شك في أن الترطيب ربما يكون العامل الأول الذي نحتاج إلى الاهتمام به إذا أردنا الاعتناء بصحتنا. ولكن ربما كنت على علم بذلك بالفعل. ما قد لا تعرفه ، مع ذلك ، هو أن طاقة الأرض والأكسجين والضوء تساعد في الترطيب على المستوى الخلوي. بدون التأريض عبر الأرض ، والضوء القادم من الشمس والأكسجين من الهواء ، يمكنك شرب الكثير من الماء كما تريد ، ولا تزال تعاني من الجفاف (وربما منتفخة في الجزء العلوي من ذلك).
الآن ، ما الذي يميز التأريض والأكسجين والضوء بحيث يساعد خلايانا على امتصاص الماء؟ بشكل مبسط ، لكي يحدث الامتصاص يجب أن تكون هناك حركة للماء (داخل وخارج الخلية عبر غشاء الخلية). بمعنى آخر ، يحتاج الماء إلى الدوران. وتقوم بذلك عن طريق فصل نفسها إلى شحنة موجبة وسالبة. عندما يلامس الماء أغشية الخلايا ، فإنه يشكل ما يسمى بمنطقة الاستبعاد ، أو مياه EZ (وهي مياه سالبة الشحنة تستبعد السموم والنفايات). الباقي إيجابي. يدخل الماء سالب الشحنة إلى الخلايا (وهو قادر على القيام بذلك بسبب فصل الشحنة). بمجرد دخول الخلية ، يبدأ الماء في إحداث العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية (بفضل الشحنة السالبة) ، بما في ذلك تلك المتعلقة بالإصلاح والتجديد. يُفرز الماء موجب الشحنة من خلال الزفير ، والتبول ، والعرق ، وما إلى ذلك. باختصار ، كلما زاد فصل الشحنة في الماء في الجسم ، وكلما زاد إنتاج الماء سالب الشحنة ، زادت كفاءة وظائف الجسم. الأهم من ذلك ، أن طاقة الأرض والأكسجين والضوء (خاصة طيف الأشعة تحت الحمراء الذي ، بالمناسبة ، يحجبه الزجاج عادةً) تساهم جميعها في فصل الشحنات وتكوين مياه EZ (أي مياه الشاحن بشكل سلبي) مما يساعدك على البقاء يرطب ويعزز وظيفة الجهاز المناعي ، من بين أشياء أخرى كثيرة.
في الختام ، ربما تكون العودة إلى الأساسيات أحد الدروس العديدة اللامحدودة التي قد نكون قادرين على استخلاصها من أزمة فيروس كورونا. في سياق النقص الواضح في الإمدادات والموارد (الأقنعة والمطهرات وفيتامين ج والعاملين في المجال الطبي وما إلى ذلك) ، لا تزال الطبيعة هنا لتزويدنا بمصادر الطاقة اللانهائية: الماء والهواء والشمس والأرض. لذا حان الوقت للتواجد مع الطبيعة. بالطبع ، أولئك الذين لديهم فناء خلفي هم أكثر حظًا من أولئك الذين عالقون في الشرفات ، لكن هذه بحد ذاتها فرصة لإعادة تقييم الخيارات التي اتخذناها وربما تبسيط الحياة من أجل تحقيق السعادة.
