الأربعاء, فبراير 25, 2026
الرئيسيةالمطبخاطباق رئيسيةالبامية بالزيت وصفة نباتية مفيدة وطيبة وبطريقة سهلة مع شام الأصيل

البامية بالزيت وصفة نباتية مفيدة وطيبة وبطريقة سهلة مع شام الأصيل

-

للاشتراك بصفحة الفيس بوك اضغط هنا : https://goo.gl/aRNInA


للاشتراك بحساب الانستغرام اضغط هنا : https://www.instagram.com

المقادير:
1 كيلو بامية ( حبة صغيرة )
نصف كيلو بندورة
ضمة كزبرة
2 ملعقة كبيرة دبس بندورة
2 ملعقة كبيرة دبس رمان
1 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة
1 ملعقة صغيرة فلفل ابيض
1 ملعقة كبيرة ملح
15 حبة ثوم
1 كوب زيت زيتون

25 تعليقات

- Advertisment -
Google search engine

Must Read

هل يشعر الجنين بألم الولادة؟

0
كلّنا خُضنا هذه التجربة في أحد الأيام وكلّنا مررنا في قناة الولادة المعتم قبل أن نبصر النور، ولكن أياً منّا لا يذكر ولو تفصيلاً...

ضعف الوازع الديني لدى النساء