وجبات الأطفال

مهروس الكمثرى والفراولة للرضع

المقادير

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 7 أشهر.

    ثمرة كمثرى صغيرة الحجم
    4 ثمرات فراولة مغسولة جيدًا
    ¼ كوب (60 مل) ماء
طريقة التحضير

    قشري الكمثرى وقطعيها إلى مكعبات صغيرة.
    على نار متوسطة، ضعي الكمثرى والماء، واتركيها على نار هادئة جدًّا لمدة 20 دقيقة حتى تُصبح طرية.
    في الخلاط الكهربائي، ضعي الكمثرى والفراولة وماء السلق، واهرسيهما هرسًا ناعمًا.
    صفي الخليط حتى تتخلصي من بذور الفراولة الصغيرة، ثم قدميها لطفلكِ.

لا تضعي ملح أو سكر في وجبات طفلكِ حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

 


المصدر

مقالات ذات صلة

اترك رد

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى