مقادير طريقة عمل مشروب سموثي الخيار والبلوبيري الصحي
:
1 كوب خيار مقطع
1 كوب بلوبيري مقطع
1 ملعقة عصير ليمون
3 ملاعق عسل
1 كوب حليب جوز هند
طريقة عمل مشروب سموثي الخيار والبلوبيري الصحي :
احضري الخلاط الكهربائي واخلطي المقادير.
احضري كاسات التقديم واسكبي السموثي وادخليه الثلاجة حتى يبرد.
قدميه لعائلتك
المصدر
